VIDEO - MAI 2020

 

VIDEO - MAI 2020

 

Spécial taille (Julie)

https://youtu.be/uXOYF6LDzao

 

V3 1ere partie travail au niveau des articulations (Valérie)

 https://youtu.be/OJvSiiqXEvM

 

V3 2ème partie Renforcement musculaire avec bâton, les abducteurs (Valérie)

https://youtu.be/IeW7RUNpIU8

 

Cardio Boxe 1 - Les Bras (Valérie)

https://youtu.be/_0HN05-W5Q8

 

Cardio Boxe 2 Les Jambes (Valérie)

https://youtu.be/plC7vvdp764

 

Cardio Boxe 3 Complet (Valérie)

https://youtu.be/9zhnFnQL_04